Mỗi chúng ta được sinh ra với một trái tim và đều mong muốn trái tim mình khỏe mạnh, an vui. Vậy mà có biết bao trẻ em nghèo bất hạnh với chứng bệnhm sinh không tiền chữa trị, còn người khỏe mạnh thì vì những đau khổ của cuộc sống không hạnh phúc mà trái tim cũng bị tổn thương, mỏi mệt...
Tác giả Minh Niệm là vị thầy có những trải nghiệm lớn lao trong thiền định và đang là điểm tựa tinh thần cho rất nhiều thiền sinh trên thế giới. Những bài viết của ông giúp chúng ta tìm lại chính mình, nuôi dưỡng những hạt giống tốt trong tâm hồn như lòng bao dung, vị tha, lắng nghe, chia sẻ... đồng thời nhận biết và chuyển hóa những năng lượng tiêu cực của giận hờn, ghen tỵ, che đậy, tham lam, đố kỵ...
Hiểu Về Trái Tim của tác giả Minh Niệm (hiện định cư tại Hoa Kỳ) là tập sách gồm 50 bài học kinh nghiệm được trình bày như phương pháp tâm lý trị liệu. Khởi đi từ quan niệm cho rằng những hiện tượng tâm lý như buồn vui, hạnh phúc, yêu thương hay lo lắng, giận dữ... luôn thay đổi trong ta, có tác dụng đến “năng lượng yên bình” của mỗi người. Từ đó, giữ cho “năng lượng yên bình” của mỗi người luôn đầy đủ và tích cực là cách thức để ta nhìn mọi biến động của cuộc đời theo hướng chân thực nhất, giảm thiểu những nguy cơ đổ vỡ, thất bại, và tự tin thiết lập các thành tựu trên hành trình của mỗi người.
CD "Hiểu Về Trái Tim" có sự góp mặt của 50 nghệ sỹ nổi tiếng tham gia diễn đọc: