Tác giả: Lam Châu
Nhà xuất bản: Thanh niên
Giá bìa:36,000
Giá bán:36,000
Năm xuất bản: Quý III / 2010

Nếu muốn có được vẻ đẹp hoàn hảo, bạn hãy tham khảo một số loại thực phẩm sau: Nếu được nuôi dưỡng thích hợp và chăm sóc tốt, làn da bạn sẽ rất tươi sáng và mịn màng. Một chế độ ăn với thực phẩm ít chất béo, nhiều chất xơ, chứa chất chống oxy hoá, cùng với thói quen uống nhiều nước... là những điều kiện tốt để bạn có làn da khoẻ mạnh.

Nếu muốn có được vẻ đẹp hoàn hảo, bạn hãy tham khảo một số loại thực phẩm sau: Nếu được nuôi dưỡng thích hợp và chăm sóc tốt, làn da bạn sẽ rất tươi sáng và mịn màng. Một chế độ ăn với thực phẩm ít chất béo, nhiều chất xơ, chứa chất chống oxy hoá, cùng với thói quen uống nhiều nước... là những điều kiện tốt để bạn có làn da khoẻ mạnh.
Rau tươi và trái cây là nữhng nguồn chất chống oxy hoá làm giảm đi những dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn và sự kém đàn hồi của da. Các Vitamin A, C và E giúp làn da khoẻ mạnh, các vết thương trên da mau lành, bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và tiêu diệt mầm mống gây bệnh ung thư da.
Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những món ăn và đồ uống làm đẹp, để bạn không chỉ có một thực đơn mang lại sức khoẻ tốt mà còn mang lại một vóc dáng hoàn hảo, một làn da mịn màng..