Tác giả: Gloria Thomas
Nhà xuất bản: Thanh niên
Giá bìa:15,000
Giá bán:15,000
Năm xuất bản: 2005

10 Phút Mỗi Ngày Luyện Tập Cơ Thể

Giới thiệu về nội dung:

10 Phút mỗi ngày luyện tập cơ thể đề cập đến những vấn đề sức khoẻ trong đời sống hàng ngày như chế độ ăn uống, các chất dinh dưỡng, cách sử dụng các giác quan và phần tìm hiểu về cơ bụng dưới - mông. Đây là phần chính các bạn cần lưu ý để có thể đạt được một hình dáng và tư thế đẹp.
Các bài tập được sắp xếp theo mức độ từ dễ đến khó và hướng dẫn rất rõ ràng từng động tác. Mong rằng cuốn sách sẽ giúp bạn trong việc chăm sóc và giữ gìn sức khoẻ của mình