Tác giả: Quỳnh Mai
Nhà xuất bản: Thanh Hóa
Giá bìa:20,000
Giá bán:20,000
Năm xuất bản: Quý IV / 2007

Thế giới bao la, mỗi người một tính cách, nhưng trong mỗi chúng ta đều có một trái tim. Chúng ta thường nghe mọi người chúc nhau rằng: "Vạn sự như ý", vì sao lại có câu chúc như vậy? Bởi vì thế giới này được tạo nên từ những "ý tưởng, tâm niệm". Lấy ví dụ như khi con người ngước mắt nhìn lên bầu trời bao la kia và chợt có ước mơ được bay lượn tự do như những chú chim, đó chẳng phải là khởi nguồn của sự phát minh ra máy bay vĩ đại hay sao?

Thế giới bao la, mỗi người một tính cách, nhưng trong mỗi chúng ta đều có một trái tim. Chúng ta thường nghe mọi người chúc nhau rằng: "Vạn sự như ý", vì sao lại có câu chúc như vậy? Bởi vì thế giới này được tạo nên từ những "ý tưởng, tâm niệm". Lấy ví dụ như khi con người ngước mắt nhìn lên bầu trời bao la kia và chợt có ước mơ được bay lượn tự do như những chú chim, đó chẳng phải là khởi nguồn của sự phát minh ra máy bay vĩ đại hay sao?
Chúng ta đã biết rằng siêu ý thức ẩn chứa trong chính tiềm thức của mỗi người, tiềm thức này có một sức mạnh rất đáng ngạc nhiên, nó ẩn giấu tất cả những trí tuệ của nhân loại, nó khống chế tất cả mọi hành động của chúng ta và nó có ảnh hưởng đến cuộc sống của tất cả mọi người. Vận mệnh của chúng ta phụ thuộc vào sự chỉ đạo của ý thức, thế nên nhất thiết phải đánh thức được tiềm thức trong mỗi con người, xây dựng được những khái niệm và ý tưởng tích cực và tốt đẹp. Có như vậy chúng ta mới có thể có được cuộc sống hạnh phúc mỹ mãn.
Mục đích vĩ đại của Yoga cho tâm linh là "thanh lọc tâm hồn", làm cho mỗi người nắm bắt được hết về tìm năng cao nhất trong nội tâm của mỗi người, để cho cơ thể trở thành một cỗ máy dung hoà, qua sự tu luyện của tâm hồn, có được những tuyên ngôn cao thượng và những nguồn năng lượng tích cực, chính diện, bỏ lại những sự tăm tối, thù hận, sợ hãi, nhút nhát, tự ti, chán nản, kết hợp được sự khoẻ mạnh cả về thân thể lẫn tâm hồn, làm cho thế giới ngày càng trở nên tốt đẹp hơn.

MỤC LỤC
Chương mở đầu
Chương 1: Những điều kỳ diệu của Yoga
Chương 2: Tinh thần của Yoga
Chương 3: Yoga dành cho cuộc sống
Chương 4: Khởi nguồn của Yoga
Chương 5: Những bài tập Yoga đem lại sức khoẻ và vẻ đẹp
Chương 6: Sự gột rửa của tư duy - phương pháp suy tưởng
Chương 7: Thanh tâm đường của Quying